当前位置: 首页> 健康知识> 详情

25

Apr

美胸应从这里开始

新闻来源: 浏览次数:789次

 

美胸应从这里开始

 

 

    一、美胸需知

 

    1.增加营养 尤以补充锌元素为重要,该元素能促使人体生长、乳房发育,特别是对第二 性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,以促使乳房发育和丰满。

  
    2.加强锻炼 运动员或舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞,会促使乳房逐渐丰满。


    3.按摩乳房 可刺激交感神经和副交感神经系统,促进脑垂体和卵巢激素的分泌,另外配合使用专业的丰胸产品。其方法是早晚各1次,每次5~10分钟。 

 

    4.丰乳器及雌激素治疗 可能起到一定效果。

  

    5.隆乳术 若以上方法均无效,可做隆胸术。


  
    二、东方女性美胸的五条黄金标准


  
    女人拥有一对丰满挺拔的乳房是自信的资本,但是丰满绝对不是美丽胸部的唯一标准。东方女性胸部美学的5大标准是:


    1、半球形、水滴形、圆锥形的乳房是属于外形较理想的乳房。  


    2、两乳头间距离在22-26厘米之间,乳房微微自然向外倾。

  
    3、乳房微微向上挺,厚约8-10厘米。 


    4、乳晕大小不超过1元硬币,颜色红润粉嫩,与乳房皮肤有明显的分界线。  


    5、乳头突出不内陷,大小为乳晕直径的1/3。

  
      
    
  三、计算一下你的胸围是否标准?


 
     1.瘦小族:胸围(cm)÷身高(cm)<0.49 


     2.普通族:0.5≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.53 


     3.丰满族:0.54≤胸围(cm)÷身高(cm)≤0.55  


     4.波霸族:胸围(cm)÷身高(cm)>0.55 

 

    (美容科 罗宁川供稿)